30Août

Mariage sans sexe ? Comment aider votre mariage avant qu’il ne soit trop tard


Chaque relation passe par différentes phases, et vous conviendrez probablement que les deux premiers mois sont pleins de passion. Dans une relation, ce charme amoureux change au fil des ans.

Il est parfois remplacé par un sentiment d’attachement affectueux. Mais même si les deux partenaires sont profondément amoureux, le sexe n’est pas moins important que la romance.

Et si l’étincelle passionnelle du sexe commençait lentement à s’éteindre ? Et si vous étiez maintenant plongé dans un mariage sans sexe ?

Dans cet article, nous couvrons le sujet d’un point de vue psychologique et vous disons quoi faire si cela arrive à votre mariage.

Quelles sont les causes d’un mariage sans sexe?

Tout d’abord, il est essentiel de repérer la cause du mariage sans sexe. Pourquoi cela se produit-il ? Voici une liste de raisons possibles.

Maladie chronique et différentes affections

Vous réduisez naturellement votre désir sexuel si vous souffrez constamment ou si vous avez récemment acquis un type de handicap. Traiter des problèmes de santé est une cause fréquente de baisse de la libido.

Vieillissement

En vieillissant, les maladies chroniques, les activités chronophages, la fatigue, la ménopause, la faiblesse musculaire et le fait de ne pas se sentir sexuellement attrayant peuvent entraîner une diminution significative de l’activité sexuelle.

Rencontrer un problème non résolu

Le stress et l’anxiété peuvent s’accompagner de problèmes et peuvent affecter votre vie sexuelle. Cela est vrai pour vous et votre partenaire.

S’inquiéter ou ressentir du stress en permanence

La peur, le stress, l’anxiété et les pensées inquiétantes peuvent tuer votre passion. Ils sont en fait des tueurs d’érection et peuvent entraîner une dysfonction érectile.

Perte et deuil

Après une perte de quelque nature que ce soit, les gens réduisaient généralement leur activité sexuelle. Ils ont besoin de se remettre de leur perte pour revenir à un comportement sexuel normal.

Ne pas avoir assez de temps

C’est une cause très courante lorsque les deux partenaires mènent une vie bien remplie et se sentent très fatigués lorsqu’ils atteignent enfin leur lit.

Idées fausses sur le sexe

Les personnes qui ont eu une mauvaise expérience sexuelle peuvent avoir tendance à éviter ce type de comportement. Ils pourraient avoir une stigmatisation ou une croyance sexuelle qui influence leur libido.

Problèmes relationnels

Le sexe a un sous-jacent émotionnel très profond. Si vous ne communiquez pas efficacement avec votre partenaire, vous pourriez commencer à perdre votre désir sexuel.

Problèmes de santé mentale

Cela peut être une anxiété sexuelle, une dépression ou un traumatisme passé. Un souvenir post-traumatique lié au stress doit être écarté avec votre médecin.

Asexualité

Ces personnes ne ressentent pas nécessairement le besoin naturel d’avoir des relations sexuelles dans leur vie. L’asexualité doit être distinguée d’un trouble du désir sexuel et des couples.

Un mariage sans sexe peut-il survivre ?

Il n’y a pas d’études à ce sujet, mais les problèmes de communication, la sensation de se séparer et l’infidélité figurent en tête de liste des causes. Il est intéressant de noter qu’ils peuvent également être une cause ou une conséquence du mariage sans sexe.

Les gens pensent que les mariages peuvent difficilement survivre sans sexe, mais ce n’est pas vrai. Le sexe fait partie intégrante du mariage, mais pas le seul. Cependant, si vous voulez sauver votre mariage, la meilleure recommandation serait de chercher de l’aide professionnelle.

Vous n’avez pas à traverser tout cela vous-même. Si ce n’est pas temporaire en raison d’une perte récente dans votre famille ou d’une blessure, cherchez quelqu’un pour en parler. Communiquez avec votre partenaire et essayez de restaurer la passion par d’autres moyens. N’oubliez pas que vous pouvez décider de ne rien faire et perdre votre mariage ou jouer votre rôle et vous sentir satisfait de votre partenaire.

Conseils pour un mariage sans sexe

Dans la plupart des cas, ce que nous appelons le mariage sans sexe n’est pas un zéro absolu. La fréquence sexuelle pourrait être plus faible qu’avant sans atteindre zéro. Ce qui compte le plus, ce n’est pas le nombre de fois que vous avez des relations sexuelles en un an.

Êtes-vous satisfait de la fréquence à laquelle vous avez des relations sexuelles dans votre mariage ? Votre partenaire est-il également satisfait ? Sinon, il y a quelques conseils que vous pouvez essayer pour améliorer votre expérience sexuelle :

Réexaminer votre rôle

Vous devriez toujours penser aux choses qui changent au fil des ans. Ils changent toujours. Vous n’êtes plus la même personne que les années passent. Il en va de même pour votre partenaire.

Ce que vous pouvez faire, c’est réexaminer votre rôle dans la relation. Notre société évolue vers un mariage plus égalitaire, et l’idéologie traditionnelle du genre pourrait être un ennemi de ce type de relation.

Sortir pour un rendez-vous

Dans de nombreux cas, le mariage sans sexe est composé de personnes qui se sont trop installées et qui se sont installées. Ils n’ont pas besoin de surprendre leurs partenaires ; ils ne sont plus excités. Le mariage ne sera pas la même chose que les fréquentations, mais vous pouvez toujours enflammer la passion.

Achetez un cadeau, planifiez un rendez-vous galant, partez en excursion, emmenez votre partenaire dans un nouvel endroit de la ville. Prouvez à votre partenaire que vous êtes toujours un grand fan et que vous voulez le surprendre. Ce ne devrait pas être un plan alambiqué, juste quelque chose qui leur dit que vous vous souciez.

Communiquer plus

La communication est l’une des raisons pour lesquelles le mariage sans sexe ne survit pas. L’un d’eux est à l’aise avec le sexe une fois par mois, mais l’autre ne l’est pas. S’il y a un problème entre les couples et le sexe, le soulèvent-ils ?

Le silence peut créer du ressentiment et tuer lentement la passion. Parlez-en et si vous pensez que tout va devenir incontrôlable lorsque vous vous exprimez, cherchez un conseiller conjugal pour travailler comme intermédiaire.

Vous devez vous ouvrir si vous voulez profiter pleinement de votre mariage, pas seulement en termes de sexe. Le conseil conjugal peut aider beaucoup à cet égard.

N’ayez pas peur d’être vulnérable

L’honnêteté et la vulnérabilité sont également essentielles. Cela crée une véritable intimité lorsque vous voyez l’autre sans dissimulation. Si vous sentez que vous devez donner une bonne apparence au reste du monde, essayez-vous également de créer une impression sur votre partenaire ?

Lorsque vous serez prêt à montrer vos vraies couleurs, l’intimité grandira et le sexe réapparaîtra. À cet égard, la communication est également importante. Mais nous parlons d’une communication authentique, basée sur l’honnêteté et ne couvrant pas vos points faibles.

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Conclusion

L’intimité sexuelle est essentielle entre les époux. Un mariage heureux prend en compte les besoins sexuels du couple marié, et la vie sexuelle est vitale. Mais parfois, nous rencontrons une relation asexuée dans laquelle l’intimité physique devient presque nulle.

Dans certains cas, cela est dû à de mauvaises relations sexuelles, à un dysfonctionnement sexuel, à une faible libido ou à un autre problème sexuel. Un sexothérapeute peut vous aider dans ce type de situation. La thérapie sexuelle peut sauver votre mariage du divorce, mais vous pouvez aussi faire votre part.

Rétablissez un lien émotionnel avec votre partenaire, communiquez davantage, n’ayez pas peur d’être vulnérable et ne vous laissez pas effondrer par les stéréotypes de genre et de rôle. Dans la plupart des cas, les couples peuvent avoir une vie sexuelle saine, même après une longue période de mariage.

Les rapports sexuels sont une question de connexion, de confiance et d’émotion plus que de plaisir. Ainsi, le mariage sans sexe n’est pas mesuré par la fréquence des rapports sexuels. C’est beaucoup plus complexe que cela.

Si vous pensez avoir des problèmes sexuels avec votre partenaire, n’ayez pas peur d’en parler à un professionnel.

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