27Oct

Avantages des graines d’avoine laiteuse pour la santé sexuelle masculine


L’avoine est l’une des cultures céréalières les plus répandues dans le monde. Il se cultive facilement dans divers sols, et la production mondiale se trouve principalement au Canada et en Russie.

Cependant, il est utilisé comme aliment dans le monde entier comme l’une des sources de fibres solubles les plus fiables et les moins chères.

Mais y a-t-il autre chose dans l’avoine que nous pouvons souligner? Dernièrement, nous avons vu une variété d’huiles essentielles à base d’avoine.

Ils sont connus sous le nom de graines d’avoine laiteuse, et certaines personnes les utilisent pour améliorer la santé sexuelle. Qu’est-ce que cette huile essentielle et en quoi les graines d’avoine laiteuse sont-elles différentes de l’avoine ordinaire ? Est-il bénéfique d’améliorer la santé sexuelle des hommes et à quels autres avantages pouvez-vous vous attendre ?

Vous trouverez la réponse à ces questions tout au long de l’article. Après avoir lu, vous saurez quand les graines d’avoine laiteuse sont bénéfiques pour votre santé et si elles aideront vos problèmes de libido.

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Qu’est-ce que la graine d’avoine laiteuse?

Nous savons tous que la farine d’avoine est un aliment répandu dans une alimentation saine. C’est aussi une excellente option pour nourrir le bétail. C’est un grain ou une graine de la plante d’avoine, Avena sativa, et vous pouvez la trouver écrasée, roulée ou moulue dans de la farine.

La farine d’avoine n’a pas l’apparence habituelle d’une graine car l’avoine séchée est broyée avant d’être vendue. En outre, certaines parties de la graine d’avoine sont retirées pour la rendre plus agréable au goût. Pourtant, il est considéré comme une céréale à grains entiers car il préserve le son d’avoine.

Selon l’emplacement, l’avoine ordinaire est récoltée lorsque la plante a entièrement poussé vers août ou octobre. Ils poussent depuis plus de six mois à ce moment-là et la récolte a maintenant une couleur dorée pittoresque.

Les graines laiteuses doivent être récoltées avant cette date sur la même plante. Les agriculteurs n’ont qu’une semaine pour obtenir des graines d’avoine laiteuse. Pendant cette brève période, les graines d’avoine sont remplies de lait blanc frais, c’est pourquoi on l’appelle avoine laiteuse.

Ainsi, avant que les graines ne sèchent, elles doivent être rapidement récoltées et transformées en huiles essentielles ou en teinture d’avoine laiteuse. C’est ce qui différencie les graines d’avoine laiteuse de l’avoine ordinaire dans votre alimentation.

Étant donné que les graines d’avoine laiteuse nécessitent un examen plus approfondi des graines, elles ne sont pas traitées en masse. Au lieu de cela, chaque plante a besoin de soins et d’une attention particulière pour déterminer quand elle atteint le stade laiteux (1).

Comment ça marche?

Les graines d’avoine laiteuse sont utilisées en phytothérapie comme agent trophorestateur du système nerveux. En d’autres termes, il est utilisé pour rétablir la capacité vitale du cerveau, de la moelle épinière et des nerfs. Il nourrit le système nerveux agissant comme médicament tonique et stabilisant la fonction de ces organes.

Il réduit une variété de symptômes neurologiques, en particulier les sautes d’humeur, la nervosité et l’agitation et l’anxiété. De nombreux herboristes appliquent les bienfaits des graines d’avoine laiteuse pour faciliter le sevrage du médicament et soulager les symptômes nerveux.

D’autres utilisent des graines d’avoine laiteuse chez les femmes ménopausées et les jeunes femmes atteintes du syndrome prémenstruel. Lorsqu’elles sont combinées avec d’autres adaptogènes, les graines d’avoine laiteuse agissent en synergie et calment divers problèmes liés aux nerfs (1).

La raison pour laquelle les graines d’avoine laiteuse agissent comme agent tonique est due à leurs phytonutriments. De plus, il y a une concentration plus élevée de substances grasses dans les graines d’avoine laiteuse par rapport à l’avoine habituelle que nous mangeons tous les jours.

L’avoine laiteuse fraîche a une teneur plus élevée en vitamine B et d’autres minéraux en commun avec l’avoine, tels que le phosphore, le calcium, le manganèse et le zinc (2).

Dans la plupart des cas, vous trouverez des graines d’avoine laiteuse sous forme d’huiles essentielles ou de teintures. Le dosage dépend de la concentration du produit et varie entre 40 et 50 gouttes. Ils sont pris deux ou trois fois par jour. Assurez-vous de différencier les graines d’avoine laiteuse de la paille d’avoine, qui est un remède à base de plantes entièrement différent.

Comment peut-il aider la santé sexuelle masculine?

L’avoine a été ajoutée à la formule de divers remèdes pour améliorer la santé sexuelle masculine. On pense qu’il s’agit d’un aphrodisiaque masculin, surtout lorsqu’il est combiné avec d’autres suppléments.

Par exemple, vous pouvez trouver du Ginkgo, du Ginseng, de l’écorce de Yohimbe et du palmier nain avec des graines d’avoine laiteuse. Ensemble, ils ont un effet synergique et améliorent la libido et la fertilité.

Les graines d’avoine au stade laiteux ont un endosperme différent avec une substance laiteuse, comme indiqué ci-dessus. Des preuves anecdotiques d’hommes qui ont essayé des graines d’avoine laiteuse indiquent que les érections s’améliorent et que les niveaux de testostérone augmentent.

Même l’avoine ordinaire augmente la fermeté de l’érection et d’autres paramètres. De plus, si vous avez plus d’acides gras et d’autres phytonutriments dans les graines d’avoine laiteuse, vous pouvez vous attendre à un résultat encore meilleur (3).

Mais peut-être que l’une des contributions les plus importantes des graines d’avoine laiteuse à la santé sexuelle masculine a à voir avec l’anxiété. Des études montrent que différentes hormones peuvent influencer l’érection masculine.

Lorsque vous vous sentez anxieux ou stressé, une poussée de cortisol et d’adrénaline tue automatiquement les érections. C’est pourquoi les jeunes hommes ont parfois des problèmes d’érection alors que leur vie sexuelle ne fait que commencer.

Ils pourraient ressentir une anxiété de performance, qui tue l’érection, les rend peu sûrs et le processus alimente un cercle vicieux croissant (4).

La performance des graines d’avoine laiteuse dans le système nerveux est suffisante pour soulager les symptômes du syndrome de sevrage. Ainsi, il soulagera rapidement ces symptômes d’anxiété de performance chez les hommes, les aidant à obtenir des érections plus fortes.

Ce que disent les études

Il n’y a actuellement aucun essai clinique utilisant des graines d’avoine laiteuse. La plupart des preuves proviennent de découvertes dans l’avoine ordinaire. Elles sont extrapolées aux graines d’avoine laiteuse selon les nutriments qu’elles ont en commun.

Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Oleo Science a examiné les applications de différents types d’avoine. Après avoir passé en revue les constituants de l’avoine, les auteurs mentionnent que les lipides de l’avoine sont déposés dans l’endosperme.

Lorsque les graines sont encore vertes avec un endosperme laiteux, 84 % des lipides sont déposés. L’un de ces groupes lipidiques est connu sous le nom de chitinases de type II. Ils protègent le corps contre les champignons et les levures, y compris Candida albicans, une infection sexuellement liée courante (5, 6, 7).

Une autre étude a évalué l’activité antioxydante des principaux phytonutriments de l’avoine. Ce sont des avenanthramides. Ces phytonutriments ont de nombreuses applications et protègent contre les problèmes de circulation, le diabète, les maladies cardiaques, l’athérosclérose et plus encore (8).

Les graines d’avoine laiteuse partagent les mêmes phytonutriments. Ils réduiront probablement le risque d’athérosclérose dans la région pelvienne, une cause fréquente de dysfonction érectile chez les personnes âgées.

La graine d’avoine laiteuse contient également des saponines triterpéniques et un flavonoïde connu sous le nom d’isovitexine. Selon des études, ils sont présents dans les plantes germées et les premières graines de différentes plantes, dont l’avoine. Ce flavonoïde peut réduire les niveaux d’anxiété. C’est en fait l’un des principaux composants de Passiflora (9).

Dans l’ensemble, les effets calmants de l’isovitexine et l’activité antioxydante des avenanthramides peuvent améliorer la santé sexuelle masculine. Il agit principalement à titre préventif pour éviter les conséquences de l’athérosclérose et de l’anxiété sur la libido et les érections.

Autres bienfaits pour la santé des graines d’avoine laiteuse

La graine d’avoine laiteuse est généralement recommandée comme agent tonique et calmant pour le système nerveux. Ainsi, nous pouvons énumérer les éléments suivants comme les principaux avantages pour la santé de cet extrait :

Relaxant naturel

C’est probablement l’application la plus courante de l’avoine laiteuse. Il est recommandé pour gérer le stress et améliorer le sommeil. Il calme les nerfs, réduit l’anxiété et traite la débilité nerveuse.

De plus, il pourrait être utile pour traiter la fatigue surrénale et des problèmes similaires. Chez les patients souffrant d’anxiété et de dépression, il peut également réduire les symptômes dépressifs. Une étude très récente montre que la réponse physiologique aux facteurs de stress diminue après l’administration d’extrait de graines d’avoine laiteuse (10).

Tonique nerveux et cérébral

L’avoine laiteuse peut aider à améliorer les fonctions du système nerveux. Des études montrent un rôle important dans la facilitation des tâches cognitives chez les personnes âgées. Ceci est une application populaire et a été étudiée dans des essais cliniques.

Selon les auteurs, cela aide les personnes âgées à se concentrer et à maintenir leur attention. Ils signalent également des améliorations de la mémoire après avoir utilisé l’extrait. Une étude récente publiée dans la revue Nutriments dit que l’effet commence juste après la première administration. Cependant, elle est plus marquée chez les patients recevant des graines d’avoine laiteuse pendant quatre semaines (10).

Conclusion

Les grains d’avoine sont populaires comme nourriture pour les humains et le bétail. Cependant, il existe également des herbes médicinales à base d’extraits de graines d’avoine. Ils sont connus sous le nom de graines d’avoine laiteuse fraîche, de folle avoine ou d’avoine verte.

Cet extrait d’herbes est extrait de la plante Avena sativa lorsque la graine est à un stade de développement spécifique. Il a une substance laiteuse durant cette étape, et il faut le récolter avant qu’il ne sèche, une semaine après.

Les graines d’avoine laiteuse peuvent traiter l’épuisement nerveux, l’anxiété et les effets du stress. C’est aussi un tonique cérébral et améliore la fonction cognitive chez les personnes âgées.

Les applications sur la santé sexuelle masculine sont basées sur les composants de cette phytothérapie. Il contient les principaux antioxydants présents dans les graines d’avoine, les effets calmants de l’isovitexine et une activité contre le Candida albicans et d’autres champignons.

Il peut être utile de traiter l’anxiété de performance en tant que cause de problèmes érectiles. De plus, il peut également réduire l’incidence de l’athérosclérose dans la région pelvienne et les vaisseaux sanguins du pénis.

De plus, les graines d’avoine laiteuse peuvent réduire l’incidence de certaines maladies sexuellement transmissibles, en particulier Candida albicans. Ces effets doivent être reproduits dans des essais cliniques avant de tirer une quelconque conclusion.

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