01Nov

Un guide sur la santé sexuelle LGBTQ+



Par le Dr Justin

Communauté LGBTQ

La plupart d’entre nous n’apprennent pas tout ce que nous devons savoir sur la santé sexuelle par le biais de cours d’éducation sexuelle, mais cela est particulièrement vrai pour les personnes LGBTQ+. En réalité, un récent rapport ont constaté que, parmi les élèves LGBTQ+ ayant reçu une éducation sexuelle en milieu scolaire, seulement 8,2 % ont déclaré que c’était LGBTQ+ inclus.

En d’autres termes, moins d’une minorité sexuelle et de genre sur 10 a déclaré avoir reçu une éducation sexuelle qui leur a même parlé. Malheureusement, cela signifie que la plupart des personnes LGBTQ+ doivent s’éduquer ; Cependant, il peut être difficile de trouver des sources éducatives précises et fiables. Discutons donc de certaines des choses clés que vous devez savoir lorsqu’il s’agit d’être LGBTQ+ et de gérer votre santé sexuelle.

Rechercher des fournisseurs qui s’affirment LGBTQ+

Lorsque les personnes LGBTQ+ sont confrontées à des préjugés et à de la discrimination dans le système de santé, cela peut amener les patients à éviter ou à retarder la recherche de soins lorsqu’ils en ont besoin et/ou à voir leurs besoins en matière de santé sexuelle insatisfaisants. Pour ces raisons, il est important de trouver des professionnels de la santé bien informés qui ne vous feront pas honte ou ne vous jugeront pas pour qui vous êtes.

stéthoscope arc-en-ciel

Que vous recherchiez un médecin ou un thérapeute, voici quelques conseils pour trouver un fournisseur d’affirmation de soi :

  • Demandez à vos amis LGBTQ+ leurs recommandations. Certains d’entre eux sont déjà passés par ce processus et pourront peut-être vous aider à déterminer qui voir et qui éviter.
  • Si vous n’êtes pas à l’aise pour demander des recommandations ou si vous ne trouvez pas de pistes utiles, recherchez des bases de données en ligne qui peuvent vous aider à identifier des fournisseurs de confiance. Par exemple, si vous recherchez des prestataires médicaux, la GLMA a un outil de recherche utile pour trouver des spécialistes LGBTQ-friendly dans votre région. De même, L’outil de recherche de WPATH peut être utile si vous recherchez spécifiquement des spécialistes de la santé transgenres.
  • Besoin d’un sexologue ? Utiliser l’outil de recherche sur le site de l’AASECT pour trouver des prestataires certifiés en sexothérapie par une organisation qui valorise et respecte la diversité sexuelle et de genre.
  • Les cliniques locales (telles que Planned Parenthood), ainsi que les centres LGBTQ locaux, peuvent également disposer de ressources utiles.

Malheureusement, il se peut que vous ne puissiez pas toujours voir votre fournisseur de choix en raison des restrictions d’assurance. Cependant, si vous vous retrouvez dans une situation où vous ne vous sentez pas à l’aise, regardez autour de vous et essayez d’autres fournisseurs pour identifier le meilleur ajustement possible.

Prenez en charge votre santé sexuelle

Dans un monde idéal, les médecins interrogeraient régulièrement les patients sur leurs besoins en matière de santé sexuelle. Malheureusement, cependant, de nombreux médecins ne le font pas, souvent parce qu’ils craignent d’offenser leurs patients. Donc, si votre fournisseur ne le mentionne pas, initiez la conversation afin qu’il ne reste pas sans réponse.

Préparez-vous avec vos questions et de quoi vous voulez discuter. Répétez-les à l’avance si cela est utile. Et si vous voyez une infirmière avant votre médecin, vous pourriez le lui faire savoir afin que le médecin soit sûr d’aborder le sujet.

Gardez également à l’esprit que si vous ne vous adressez pas à votre fournisseur, il ne peut pas nécessairement vous fournir des soins optimaux. Il est donc important d’être ouvert et direct.

Parlez de sexualité à moindre risque et intégrez le dépistage des IST à vos soins de routine

De nombreux groupes LGBTQ+ sont touchés de manière disproportionnée par les infections sexuellement transmissibles (IST), il est donc important d’intégrer les relations sexuelles protégées et les IST dans la conversation.

Votre médecin peut vous aider à bien des égards lorsqu’il s’agit de réduire votre risque d’IST. Ceux-ci inclus:

  • Se faire vacciner contre le virus du papillome humain (VPH), un virus qui se propage par contact peau à peau et qui peut potentiellement causer des verrues génitales et un certain nombre de cancers, notamment les cancers du col de l’utérus, de l’anus et de la gorge. La recherche a montré que ce vaccin est sûr et efficace, donc si vous ne l’avez pas encore eu, discutez avec votre fournisseur pour savoir s’il vous convient.
  • Se faire vacciner contre l’hépatite A (qui peut se propager par contact oral-anal) et B (qui peut se propager par les rapports sexuels vaginaux et anaux, ainsi que les relations sexuelles orales), qui peuvent toutes deux endommager le foie. Encore une fois, demandez à votre médecin si ce vaccin vous convient.
  • Obtenir une ordonnance pour la prophylaxie pré-exposition (PrEP) pour la prévention du VIH. La PrEP est un médicament quotidien qui, selon certaines études, est efficace à 99 % pour prévenir la transmission du VIH. Le VIH est un virus qui se transmet principalement par les rapports sexuels vaginaux et anaux, donc selon vos pratiques sexuelles, il peut être un outil très utile pour réduire votre risque. Cependant, gardez à l’esprit que la PrEP ne fournit qu’une protection contre le VIH, elle ne remplace donc pas les préservatifs lorsqu’il s’agit de protéger contre d’autres infections.
  • En plus de la PrEP, certains médecins peuvent prescrire des antibiotiques à prendre après un rapport sexuel non protégé afin de réduire le risque d’infection à chlamydia et à gonorrhée. Des études ont montré que les antibiotiques pris avec 24 à 72 heures de rapports sexuels sans préservatif peuvent réduire considérablement les taux d’infection pour certaines IST bactériennes. Ce n’est pas actuellement une approche de traitement répandue, mais est de plus en plus utilisée pour les personnes à haut risque.
  • Selon vos antécédents et vos besoins en matière de santé sexuelle, votre médecin peut avoir d’autres recommandations. Par exemple, vous devrez peut-être discuter de vos besoins en matière de contraception avec votre médecin, le cas échéant, étant donné que les contraceptifs les plus efficaces sont actuellement disponibles uniquement sur ordonnance (par exemple, pilules, timbres, DIU).

Comme vous pouvez le constater, les rapports sexuels protégés ne concernent pas seulement les préservatifs : il existe de nombreuses autres mesures préventives que vous pouvez prendre pour maintenir votre santé sexuelle, et vous pouvez obtenir la protection la plus possible en combinant plusieurs méthodes.

Une fois que vous vous êtes occupé du côté des relations sexuelles à moindre risque, établissez une routine pour le dépistage des IST. Cependant, différentes fréquences peuvent mieux fonctionner pour différentes personnes. Par exemple, si vous êtes sexuellement actif avec un seul partenaire, une fois par an peut suffire. Alternativement, si vous avez plus d’un partenaire et que vous n’êtes pas un utilisateur régulier de préservatifs, cela peut être tous les trois mois.

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Discuter des problèmes sexuels

Certaines recherches ont montré que les taux de difficultés sexuelles sont plus élevés dans certains groupes LGBTQ+. Par exemple, de nouvelles preuves suggèrent que les hommes gais sont plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile que les hommes hétérosexuels.

Quelle que soit la difficulté, de nombreuses personnes trouvent qu’il est mal à l’aise d’aborder cela dans le cabinet du médecin parce qu’elles se sentent gênées ou honteuses ; Cependant, si vous n’en informez pas votre fournisseur, il ne pourra pas vous aider. Cependant, le fait d’ouvrir la porte à des discussions sur des choses comme les ITS peut faciliter la discussion d’autres aspects de la santé sexuelle, y compris les difficultés sexuelles, chaque fois qu’elles surviennent.

Votre fournisseur de soins de santé est le mieux équipé pour vous aider à déterminer la cause de tout problème sexuel, car ils peuvent avoir de nombreuses racines potentielles. Par exemple, les difficultés peuvent être liées à des problèmes de santé plus larges (tels que des maladies chroniques et des déséquilibres hormonaux), au stress et à l’anxiété, ainsi qu’à des conflits relationnels. L’identification de la cause est cruciale pour identifier le traitement le plus approprié.

Ne négligez pas votre santé mentale, car la santé mentale peut avoir un impact sur la santé sexuelle

La communauté LGBTQ+ est accablée de manière disproportionnée par des problèmes de santé mentale, notamment la dépression et l’anxiété. La recherche suggère que cela découle, au moins en partie, d’expériences fréquentes de préjugés et de discrimination.

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Cet impact sur la santé mentale peut affecter la santé sexuelle de plusieurs manières, par exemple en augmentant les risques de certaines difficultés sexuelles. Par exemple, la dépression et l’anxiété peuvent souvent rendre plus difficile de devenir et de rester excité. De plus, pour certaines personnes, la dépression peut conduire à un comportement sexuel plus risqué comme mécanisme d’adaptation.

En même temps, cependant, les problèmes de santé sexuelle (comme les IST et les difficultés sexuelles) peuvent contribuer ou créer des problèmes de santé mentale. Prendre soin de sa santé sexuelle, c’est donc prendre soin de son corps et de son esprit.

Plats à emporter

Peu de personnes LGBTQ+ apprennent ce qu’elles doivent savoir pour optimiser leur santé sexuelle. Pour être en bonne santé sexuelle, il est essentiel de trouver des prestataires qui s’affirment et sont équipés pour gérer vos besoins, prendre en charge votre santé sexuelle lors des visites au cabinet et communiquer ouvertement, et adopter des pratiques de sécurité sexuelle adaptées à votre vie sexuelle.

Les références:

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