04Jan

L’un des moyens les plus efficaces d’améliorer votre relation


Des recherches montrent que les mariages avec de bonnes relations sexuelles ont tendance à être des mariages plus heureux. Mais bien sûr, cela soulève la question : est-ce la bonne relation qui produit un meilleur sexe ou est-ce un meilleur sexe qui aboutit à une meilleure relation ? En tant que sexothérapeute, je dirais que la réponse est plus compliquée que vous ne le pensez. Et juste comme « Qu’est-ce qui est arrivé en premier ? La poule ou l’oeuf? » Je peux affirmer que les deux sont un peu vrais. L’idée que le sexe crée une plus grande intimité se perd parfois dans notre société qui semble avoir décidé que la seule façon dont cela « devrait » fonctionner est l’inverse, avec une intimité plus étroite encourageant le bon sexe. Si vous allez voir un conseiller de couple traditionnel parce que vous et votre partenaire avez des problèmes sexuels, le conseiller vous proposera souvent de travailler sur le reste de la relation et de se concentrer sur les problèmes de communication, avec l’assurance que de bonnes relations sexuelles suivront.

Essentiellement, il semble que nous ayons adhéré au récit selon lequel ce sexe suit toujours la relation et l’intimité. Combien de fois ai-je entendu quelque chose comme ça de la part de mes clients : « Nous sommes allés voir un conseiller de couple. Elle nous a dit que nous devrions travailler sur la relation et que lorsque la relation serait plus forte, nous aurions de meilleures relations sexuelles. Eh bien, la relation est plutôt bonne en ce moment, sauf que nous n’avons toujours pas de relations sexuelles et honnêtement, cela crée des problèmes ! »

Ironiquement, il y a souvent même un biais subtil contre l’utilisation du sexe pour créer de l’intimité. « Elle n’a couché avec lui que pour le faire sortir de son affaire. » « Je ne vais pas coucher avec lui si je ne me sens pas proche de lui », « Je n’arrive pas à croire qu’elle ait couché avec lui alors qu’elle n’était pas d’humeur. » Ce sont des phrases que nous entendons souvent prononcées de manière critique et simplement acceptées comme « comme cela devrait être ». Mais c’est peut-être un biais qui mérite d’être réexaminé.

Bien sûr, si une personne ne veut vraiment pas avoir de relations sexuelles à un moment ou à un endroit particulier, c’est toujours son droit, et suggérer le contraire, c’est ouvrir la porte à des abus. Commençons par l’hypothèse d’une relation mutuellement respectueuse. Il est cependant important que nous reconnaissions qu’il est également parfaitement acceptable de suggérer que parfois, lorsque vous êtes dans des zones neutres ou « légèrement négatives » ou si vous vous sentez tout simplement paresseux, il peut en fait être une bonne chose de voir si vous pouvez renversez la vapeur et passez de toute façon une rencontre sexuelle amusante et épanouissante. Parce que voici la vraie affaire, le sexe dans une relation c’est une bonne chose.

Beaucoup d’entre nous dans le domaine savent que le sexe affecte les relations, beaucoup de temps. Et aussi difficile que cela puisse paraître à accepter, j’ai vu de nombreuses relations s’améliorer considérablement à mesure que le sexe s’améliorait. Le bon sexe favorise l’intimité, le rire, la joie et l’acceptation. Le bon sexe fait que les gens se sentent aimés et appréciés. L’un des thèmes qui a tendance à apparaître à maintes reprises dans ma pratique lorsque je parle aux femmes est celui-ci : si je rentre à la maison et que je trouve mes partenaires (remplissez le blanc : vaisselle dans l’évier, chaussettes par terre, serviette mouillée sur le lit) et nous avons eu du bon sexe récemment, je viens de (laver la vaisselle, jeter les chaussettes et accrocher la serviette) et rire. Mais si nous n’avons pas fait l’amour depuis longtemps, je veux (les lui écraser sur la tête/les fourrer dans sa gorge/l’étrangler avec).

La vérité est que le sexe peut être le ciment qui maintient un couple ensemble en tant que couple, plutôt que de simples colocataires. Cela ouvre la voie à une plus grande ouverture à l’attention, à l’écoute, à la confiance et à la parole. L’essentiel est que le bon sexe dans un mariage rend souvent tout simplement meilleur. Peut-être que si nous commençons à penser au sexe, non seulement comme un moyen d’exprimer l’intimité lorsqu’elle existe déjà, mais plutôt comme un outil pour aider à réintroduire ou recréer l’intimité, cela pourrait nous donner un nouveau cadre plus pratique. Je vois tellement de fois des couples ayant des problèmes sexuels se retrouver coincés dans un enchevêtrement compliqué de « résoudre des problèmes » ou de « travailler sur leur communication » qui peut prendre des années. Parfois, ça aide. Parfois non. Ironiquement, je vois souvent des couples descendre dans des terriers de lapin en essayant de réparer l’irritation et les ennuis normaux des relations à long terme simplement parce qu’ils supposent que cela doit être la cause de leurs problèmes sexuels, plutôt que de s’attaquer de front à ces problèmes sexuels. Et parfois, je vois des couples passer des mois ou des années à se concentrer sur la résolution de problèmes qui étaient en fait causés par le manque de sexe !

Lorsque vous faites avancer le cycle dans une direction positive, c’est-à-dire lorsque vous aidez un couple à retourner dans la chambre, ce comportement peut souvent commencer à guérir une relation et à la remettre sur les rails. Ce qui suit, par conséquent, peut être plus d’intimité et une meilleure communication. Peut-être devrions-nous tous être plus ouverts à l’utilisation du sexe pour aider à guérir une relation. Parfois, une réponse comportementale peut résoudre un problème plus directement et plus rapidement qu’une analyse à long terme.

Donc, avant de rejeter rapidement l’idée du sexe parce que vous n’êtes pas «d’humeur» ou que les choses ont été tendues avec vous et votre partenaire récemment, pensez à l’idée que le sexe peut aider à guérir et à construire l’intimité entre vous deux. Je l’ai vu fonctionner avec tant de clients et cela vaut certainement la peine d’essayer. Pour plus d’informations sur l’amélioration de votre santé sexuelle, contactez-nous pour une consultation téléphonique gratuite.

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